Dissertação/Tese OS PROGRAMAS DE PREVENÇÃO DIMINUEM AS LESÕES ESPORTIVAS E MELHORAM O DESEMPENHO EM ATLETAS DE VOLEIBOL? UMA REVISÃO SISTEMÁTICA COM META-ANÁLISE - PPGREAB

Devido ao aumento dos praticantes de voleibol, o número de lesões dentro do esporte aumentou, sendo as lesões de tornozelo, joelho e ombro mais frequentes e a incidência variando de 1,7 a 10,7 lesões por 1000h de exposição. Tendo em vista a alta incidência de lesões no voleibol e os altos custos de tratamento. cada vez mais se procuramedidas preventivas eficazes para evitar que os atletas não se lesionem. Portanto o objetivo dessa revisão sistemática foiverificar o efeito de programas preventivos na incidência de lesões e desempenho esportivo em atletas de voleibol. As estratégias de busca foram conduzidas até janeiro de 2022 e nenhuma restrição de idioma ou data foi aplicada e a busca foi realizada nas bases de dados Pubmed, Web of Science e Scopus. Dos 2087 estudos foram selecionados 20 estudos que preenchiam os critérios de inclusão. Mais de 80% da população dos estudos incluídos foram mulheres. O treinamento de força, realizado com exercícios tradicionais e pliométricos, apresentou efeito positivo no exercício agachamento ‘(IRR (Tamanho do efeito) 31,47; 95% IC (intervalo de confiança) 30,80 até 32,14). ’O Treinamentode força com foco na estabilidade mostrou um efeito positivo na agilidade dos atletas IRR = -0.51 (95%CI -0.58, -0.44). Treinamento de força tem efeito positivo no desempenho do salto IRR= 4.88 (95% CI 3.91 to 5.94). O treinamento não mostrou efeito positivo na prevalência de lesão. Os programas de prevenção mostraram efeito positivo no desempenho de atletas de voleibol, no entanto não apresentaram efeito positivo na prevenção de lesão talvez pelo curto período de realização do programa.

Due to the increase in volleyball practitioners, the number of injuries within the sport has increased, with ankle, knee and shoulder injuries being more frequent and the incidence varying from 1.7 to 10.7 injuries per 1000h of exposure. In view of the high incidence of injuries in volleyball and the high costs of treatment, effective preventive measures are increasingly sought to prevent athletes from getting injured. Therefore, the objective review should always verify the effect of preventive programs on prevention and sports performance in volleyball athletes. Search strategies were conducted were conducted until January 2022and no language or date restrictions were applied and the search was performed at pub med, web of science and scopus databases. Of the 2087 studies, 20 studies were selected that met the inclusion criteria. More than 80% of the study population included women. Strength training, performed with traditional and plyometric exercises, was positive in the squat exercise' (irr (effect size) 31.47; 95% ci (confidence interval) 30.80 to 32.14). Strength training with focus and stability demonstrated a positive effect on athletes' agility irr = -0.51 (95%ci -0.58, -0.44). Strength training has a positive effect on jump performance tir= 4.88 (95% ci 3.91 to 5.94). Training showed no positive effect on injury. Positive harm prevention programs on short-term performance, however, did not show the positive effect on harm prevention perhaps by the program.